2 апреля 2024
Общество
Самарский врач: спорт снижает риск развития рака толстой кишки
Врач-методист отделения медицинской профилактики Самарского областного клинического онкологического диспансера Алена Крестьянская подчеркнула: чтобы снизить риск развития рака толстой кишки, необходимо в день совершать минимум 10 000 шагов или уделять 30 минут умеренной физической активности. Важно внедрить спорт в свою жизнь на постоянную основу.
Кроме этого, врач посоветовала придерживаться принципов здорового питания и нормализировать массу тела. Ограничение употребления красного мяса, колбас, консервированных и копченых продуктов, снижает риск развития опухолей кишечника и предстательной железы. Стоит помнить, любая жировая ткань всегда участвует в обмене гормонов. Ее профицит может привести к изменению гормонального фона, и, как следствие, повышению риска гормонозависимых опухолей.
Ранее диетолог раскрыл секреты легкого похудения.
Материалы по теме:
Врач дал советы, как снизить вредное воздействие гаджетов на зрение ребенка / Курение, волнение и алкоголь: врач назвал факторы риска развития туберкулеза / Самарский врач-уролог рассказал, как отеки вокруг глаз связаны со здоровьем почек
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/
Дата изменения:
02.04.2024 01:28:00
Кем изменен (имя):
(n.matveeva) Наталья Матвеева
Активность:
Y