Врач перечислил категории граждан, которым категорически запрещено окунаться в ледяную воду. Это люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, легких, почек, репродуктивной системы и с некоторыми кожными заболеваниями. Детям также не стоит участвовать в крещенских купаниях.
Александр Муравец советует перед погружением в прорубь полноценно поесть. Это обязательно должна быть белковая пища. Алкоголь находится под строгим запретом. На что еще стоит обратить внимание, смотрите в видео.
