27 августа 2024
В первую очередь нужно постоянно водить ребенка на профосмотры к офтальмологу. Ранняя диагностика и своевременное лечение предотвратят серьезные нарушения.
Второй совет - правильно организованное рабочее место: не сильно яркое освещение, оптимальное расстояние до книги или экрана компьютера и прямая осанка.
В течение дня важно прерываться на гимнастику для глаз, а также чередовать занятия и подвижные игры на свежем воздухе.
Сбалансированное питание - еще один фактор здоровья глаз. Нужно добавить в рацион продукты, богатые витаминами A, C, E и микроэлементами, а также жирные кислоты и листовую зелень.
А недавно врачи рассказали о сохранении здоровья глаз при работе с гаджетами.
Материалы по теме: Как беречь зеницу ока: самарские офтальмологи спасли зрение ребенку с проникающей травмой глаза / Офтальмолог назвала причины падения зрения / Поддерживает зрение и укрепляет кости: витамин А - важнейший элемент организма
Теги: /
Дата изменения: 19.09.2024 18:14:53
Кем изменен (имя): (Karlova) Karlova
Активность: Y