13 октября 2023
Общество
Самарский психолог рассказала, как сохранить психическое здоровье ребенка
Врач отмечает, что множество социальных, психологических и биологических факторов оказывают влияние на психическое здоровье ребенка от рождения и до подросткового возраста. Но определяющим на каждом этапе развития являются детско-родительские отношения.
- Именно качество эмоционального взаимодействия родителя с ребенком определяет его психическое здоровье, - уверена доктор.
В детском саду – отсутствие мамы и новые социальные связи, в школе – конкурентная среда и ускоренный темп жизни могут вызвать эмоциональное напряжение у ребенка. Задача родителей дома – восстановить баланс, дать возможность ребенку эмоционально отдохнуть.
- Общайтесь с ребенком – задавайте вопросы, обсуждайте проблемы, слушайте и пытайтесь понять его. Находите время для совместных мероприятий – настольные игры, прогулки, занятия спортом всей семьей. Выделяйте положительные качества ребенка и хвалите его за достижения.
Также Олеся Иванова рекомендует в общении с ребенком применять технику активного слушания. Это поможет ребенку понять, что взрослые знают о его переживании.
- Родитель, внимательно выслушав ребенка, возвращает ему его же слова, при этом не задавая уточняющих вопросов, не споря и не давая советов. Когда ребенок ищет понимания, а в ответ получает нравоучение, конструктивного диалога, как правило, достичь уже не удается. Необходимо повторить вслух чувства ребенка в данный момент. Например, "Вижу, что ты расстроился, что твоя игрушка сломалась. Ты рассержен". Этот метод дает возможность ребенку взглянуть на свои переживания со стороны, раскрыть суть проблемы и часто самостоятельно найти решение, - пояснила психолог.
Ранее детский клинический психолог Светлана Хорьковская рассказала, как родителям не допустить развития у ребенка зависимости от смартфона.
Материалы по теме:
Психолог рассказала, что будет с памятью при злоупотреблении алкоголем / Стоит ли бояться пятницы, 13-го: мнение психолога и астролога / Медицинский психолог из Самары дал советы, как улучшить здоровье
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
13.10.2023 16:14:23
Кем изменен (имя):
(corrector5) Анна Смирнова
Активность:
Y