11 сентября 2024
Общество
Самарский психолог рассказал, почему алкоголь не помогает справиться со стрессом
Большое количество спиртного приводит к болезням печени, сердечно-сосудистым заболеваниям, а также к ослаблению иммунной системы.
Злоупотребление алкоголем приводит к зависимости, депрессии и тревоге. Также горячительные напитки часто провоцируют конфликтность, разрушая семейные и дружеские взаимоотношения.
Чтобы убрать негативные эмоции, Оксана Демина рекомендует заниматься физической активностью, практиковать медитацию и йогу, сбалансированно питаться, не бояться обратиться с проблемами к близким. В случае возникновения хронических состояний обязательно обращаться к психотерапевту.
Ранее диетолог назвал точное количество полезных веществ в алкоголе.
Материалы по теме:
Такую дозу не выпить: названо точное количество полезных веществ в алкоголе / "Верные друзья" алкоголя: как депрессия и тревожность провоцируют зависимость / Психолог Майя Андрияничева рассказала, почему люди осенью погружаются в депрессию
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/ /
Дата изменения:
11.09.2024 18:21:25
Кем изменен (имя):
(a.mycura) Артем Мицура
Активность:
Y