Александр Клиндухов отметил, что все в руках человека - настрой он создает сам:
- Люди привыкли к тому, что, чтобы было хорошее настроение, должно со стороны что-то приходить вовнутрь. Нет, на самом деле это не так. Это наше внутреннее состояние.
Физическая нагрузка влияет на настроение? О чем стоит напоминать себе каждый день, чтобы сохранить оптимизм? Что может стать двигателем в достижении целей, по мнению психолога? Ответы - в видео телеканала "Губерния" (12+).
