Психиатр пояснил, что нервные импульсы от мышц идут в головной мозг и способствуют его функционированию. Особенно это важно для граждан пожилого возраста. Даже обычная домашняя зарядка поможет предотвратить развитие деменции.
Медик отметил, чтобы сохранить когнитивные функции организма, необходима комплексная работа: медицинская, психологическая и физическая. Такой подход формирует новые нейронные связи. Кроме того, повышение двигательной активности и общение положительно влияют на настроение и самочувствие.
Ранее самарский врач рассказал об особенностях занятий спортом в пожилом возрасте.
04.01.2024 | 17:36