Самарский медицинский психолог рассказал, когда лень укрепляет здоровье

Ученые выяснили, что ничего не делать - иногда одна из самых полезных вещей в мире. Лень укрепляет здоровье и даже защищает от опасных заболеваний, уверены эксперты.

Почему иногда нужно позволять себе пренебречь всеми делами и просто расслабиться? Что будет происходить с организмом, если не соблюдать режим труда и отдыха? Правда ли, что одного сна для полноценного отдыха недостаточно? Как провести выходные с пользой для здоровья? Об этом жителям Самарской области рассказала медицинский психолог Анастасия Светкина.