Почему иногда нужно позволять себе пренебречь всеми делами и просто расслабиться? Что будет происходить с организмом, если не соблюдать режим труда и отдыха? Правда ли, что одного сна для полноценного отдыха недостаточно? Как провести выходные с пользой для здоровья? Об этом жителям Самарской области рассказала медицинский психолог Анастасия Светкина.
21.02.2024 | 22:10