Российские ученые рассказали о причинах лени

Специалисты департамента здравоохранения Москвы изучили причины лени у человека. Оказалось, что чаще всего она служит защитной реакцией.

Фото: unsplash.com

Перегруженная психика может защитить человека от эмоционального выгорания с помощью лени, пришли к выводу специалисты. Нежелание что-либо делать  может быть и последствием обычной усталости или психологических проблем.

Не всегда нужно относиться к лени отрицательно, ведь именно она помогает экономить энергию в организме. Но при этом важно разобраться в причинах ее появления. Например, ученые не исключают, что апатия ко всему может появиться из-за изменений длительности светового дня или аллергии.

Глубинные причины лени могут выражаться страхами, комплексами, невротическими расстройствами или депрессией. 

Для борьбы с ней хорошо помогает физическая активность, сон и отказ от вредных привычек. А лучше обратиться к специалисту для разрешения проблемы и нормализации психологического здоровья, пишет "МК".