12 апреля 2024
Был проведён простой эксперимент. Людям давали прочитать про себя написанные в их адрес оскорбления. А после этого записать все свои эмоции и реакцию на бумаге. "Листок зла" затем нужно было измельчить и выбросить. После этой процедуры уровень гнева людей "сбрасывался" до исходного состояния. При этом самый важный момент - это не просто написать, а уничтожить бумагу. Тем, кто сохранял лист с негативными эмоциями, лучше не становилось, пишет "Российская газета" со ссылкой на иностранное издание. Ранее психиатр рассказал, откуда берутся фобии и как с ними бороться.
Материалы по теме: Советы психолога: как школьникам и родителям справиться со стрессом перед ЕГЭ / В Самаре для будущих родителей прошли лекции и мастер-классы от врачей и психологов / От тоски до комфорта: психолог рассказал об особенностях адаптации людей на новом месте
Фото(множ): Загрузить
Дата изменения: 12.04.2024 09:14:49
Кем изменен (имя): (derevyaka90) Наталья Николаева
Активность: Y