Использование произносимых слов для воздействия на подсознание определенно влияет на человеческие поступки.
Эффект Плацебо, если правильно им пользоваться, может помочь человеку не сдаваться во время какой-либо болезни и выполнять, например, некоторые процедуры, упражнения, результат которых виден не сразу.
- Каждый из нас использовал самовнушение в какой-то момент своей жизни. Проблема в том, что большинство людей использует эту технику, чтобы сосредоточиться на негативных вещах, а не на позитивных. Например, мы говорим: "я устал", "я бесполезен", а затем удивляемся, почему на самом деле так себя чувствуем, - отмечает Светлана Соколова.
Также распространенные техники самовнушения могут помочь и в обычной повседневной жизни. Они включают в себя самогипноз, медитацию, аффирмации и визуализацию, сообщает портал "Тульская служба новостей".
Но есть и другая сторона. Суггестия в психологии - это процесс, при котором человек воспринимает и принимает идеи или убеждения без критического анализа. Такие упражнения могут принести весомый вред личности.
Ранее мы рассказывали, как перестать завидовать.
