По ее словам, такие люди обязательно должны "переключаться", так как это совсем неполезно для психики - она перегревается. Можно придумать любое развлечение и сходить в кино, на выставку, в музей. Если же трудоголикам это неинтересно, то возможно рассмотреть и усовершенствовать своё жилище или помочь родителям. С умственной работы необходимо переключиться на организационную. Например, поработать руками или что-то разобрать. И тогда будет и переключение, и отдых.
Панфилова считает, что не стоит навязывать человеку то, что он категорически не принимает. Лучше всего добавить нетипичный отдых и соглашаться на необычные предложения друзей активно провести отдых.
