19 июля 2024
Общество
Психиатр рассказал, почему молодежь не справляется со стрессом
Специалист уверен, что одним из основных источников тревоги является отсутствие понимания будущего. У старшего поколения в сложные периоды есть одно решение: "С солью, спичками и гречкой мы всё переживём…". Нынешнее не согласно с этим.
Интернет, социальные сети, телевидение, мессенджеры – все это создает огромный информационный поток, противостоять которому молодые люди не всегда могут. Поэтому конвейер новостей медленно, но верно взращивает тревожность, которая в свою очередь может спровоцировать дальнейшие негативные последствия.
Врач рекомендует ставить фильтры на просматриваемый контент и ограничить себя от волн информации.
Психические расстройства могут и не проявляться, если нет факторов стресса и напряжения. Однако проблемы со сном могут стать первыми сигналами, что с ментальным здоровьем что-то не так, сообщает ИА "Время Н".
Ранее психиатр рассказал, как правильно тренировать мозг.
Материалы по теме:
Медицинский психолог: положительные эмоции способны укрепить иммунитет / Советы сомнолога: как вставать легко и без будильника / Психиатр рассказал, как понять, что у ребенка развивается аутизм
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/ / /
Дата изменения:
19.07.2024 17:34:08
Кем изменен (имя):
(corrector1) Елена Никонова
Активность:
Y