Психиатр Дмитрий Карелин объяснил, что скрытая депрессия является формой депрессивного расстройства, при которой классические симптомы, например, снижение настроения и чувство безысходности, могут быть неочевидны или вовсе отсутствовать, сообщает "Тульская служба новостей".
Вместо этого появляются постоянная усталость, потеря интереса к ранее приятным занятиям, снижение мотивации, нарушение сна, аппетита и либидо. Также человек может начать ощущать физические боли, которые не удается объяснить с точки зрения соматических заболеваний.
Специалист отметил, что существует несколько видов скрытой депрессии:
- соматизированная - проявляется преимущественно через физические симптомы, а не эмоциональные;
- апатическая - характеризуется отсутствием интереса и энергии, но без явной грусти;
- тревожная - сопровождается повышенной раздражительностью и тревожностью.
Карелин подчеркнул:
- Часто люди не осознают, что у них депрессия. Они пытаются объяснить свое состояние усталостью, стрессом, проблемами на работе или в личной жизни. Многие считают, что депрессия - это слабость, или думают, что "у всех бывает", и не видят смысла обращаться за помощью. Однако депрессия - это заболевание, которое требует внимания. Нельзя заставлять себя терпеть или "перебороть" симптомы через силу. Важно вовремя обратиться за помощью и получить поддержку.
Физические симптомы (хроническая усталость, головные боли и боли в теле без видимых причин) действительно могут быть признаками скрытой депрессии. Причем человек будет обращаться к терапевтам и неврологам, которые не выявляют никаких нарушений.
- Эмоциональные и поведенческие изменения проявляются через тревожность, раздражительность, плаксивость и потерю интереса к хобби и общению. Человек может продолжать работать из последних сил, объясняя себе, что "раз я еще тружусь, значит, все нормально". Однако депрессия часто затрагивает все сферы жизни: страдают отношения с семьей и друзьями, снижается интерес к повседневным делам и заботам о себе. Нарушение социальной адаптации - важный признак психического расстройства.
В зону риска попадают те, кто не привык показывать свои эмоции и предъявляет к себе завышенные требования.
- Очень важно не откладывать обращение за помощью при подозрении на депрессию. Первая консультация может быть у психолога, который поможет распознать возможные симптомы, но окончательный диагноз ставит психиатр. Он проведет клиническое интервью, оценит жалобы и анамнез и назначит необходимые тесты. Своевременная диагностика и лечение помогут вернуть качество жизни и избежать тяжелых последствий.
Ранее стало известно, как предотвратить развитие возрастных ментальных расстройств.
