14 июня 2024
В Самаре представителям старшего поколения предлагают освоить пальчиковую гимнастику - су-джок. Специальные упражнения улучшают кровообращение, повышается гибкость, укрепляются мышцы, что ведет к уменьшению боли в спине, шее и суставах. Занятия проходят в рамках проекта "Активное долголетие" (12+) - это часть нацпроекта "Демография", утвержденного по решению Президента России. В Самарской области более 4 тысяч пенсионеров уже раскрыли свой потенциал и доказали, что вести активный образ жизни и наслаждаться ей можно в любом возрасте. Подробнее смотрите в сюжете телеканала "Губерния" (12+).
Материалы по теме: В Самарской области прошла Спартакиада для пенсионеров по настольным спортивным играм / В Самаре завершилась областная спартакиада для людей серебряного возраста / Гериатр рассказал, почему в пенсионном возрасте необходимо продолжать работать
Ссылка на YouTube: https://youtu.be/yUeYXn6lhXQ
Теги: / /
Дата изменения: 14.06.2024 19:30:19
Кем изменен (имя): (corrector1) Елена Никонова
Активность: Y