23 июня 2024
Общество
Природный антидепрессант: врачи напомнили о полезных свойствах клубники
Первым делом необходимо отметить, что клубника - это источник железа и фосфора, калия и марганца, а также фолиевой кислоты. Она способна нормализовать обмен веществ и укрепить иммунную систему.
Кроме того, в ее сферу влияния входит и защита сердечно-сосудистой системы, благодаря чему уменьшаются и головные боли. Это происходит из-за состава, в котором есть вещества, близкие к аспирину.
Также она благоприятно действует на пищеварение и комфортное снижение веса. Однако людям с гастритом, язвенными болезнями или аллергией, ее рекомендуется убрать из рациона.
Особое влияние клубника оказывает на либидо за счет цинка. К тому же она повышает выработку дофамина и серотонина - гормонов удовольствия и радости.
Врач подчеркнула, что у ягоды есть не только положительные свойства. Она может навредить эмали зубов, а также усугубить кариес и вызывать раздражение желудка, сообщает
РИА Новости.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказали о пользе вишни.
Материалы по теме:
В Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать сладкую клубнику / Эксперты назвали самые полезные ягоды июня / Врач советует некоторым людям есть клубнику вместо черешни
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
23.06.2024 17:55:34
Кем изменен (имя):
(corrector1) Елена Никонова
Активность:
Y