С помощью ряда исследований ученых она заключила, что сохранить молодость поможет образование, ведь его уровень у разных поколений тесно связан с биологическим старением.
Теорию удалось доказать в том числе на основе Фремингемского исследования. Оно ведется с 1948 года и включает более 3 тысяч участников - родителей и их детей. Эксперты сравнили уровень их образования со скоростью старения и выявили, что каждые два года обучения продлевают молодость на 2-3 %. А риск смерти при непрерывном образовании и вовсе снижается больше чем на 10 %.
Доктор добавляет, что обучение помогает поддерживать ясность ума и является отличным способом противостоять деменции, пишет rosbalt.ru.
Также российские ученые разработали комплекс упражнений, замедляющий старение.
12.04.2024 | 21:16