Согласно исследованиям, 27 % семейных респондентов стараются уделять больше внимания родным, чем другим делам. 18 % сосредоточены преимущественно на карьере, а 44 % уверены, что в работе и личной жизни важен баланс. Только 11 % предпочитают не растрачивать себя ни на то, ни на другое.
Интересно, что равновесие сохраняют 40 % россиян с помощью конкретных границ и отсутствия переработок. Еще 27 % регулярно делают перерывы. Каждый четвертый (26 %) говорит "нет" дополнительным трудовым задачам, а 25 % расслабляются с помощью хобби.
Многие справляются с нагрузкой благодаря четкому планированию дня (23 %). Такой же показатель и у тех, кого от карьерного стресса спасает поддержка близких. А вот 16 % опрошенных пока не удается сохранить баланс и найти свой способ борьбы с проблемами, пишет сервис "Работа.ру".
Ранее стало известно, что более половины самарцев испытывали эмоциональное выгорание в профессии.
23.09.2025 | 16:32