Другие важные факторы - поддержка товарища и осознание своих моделей поведения.
- Если мы приносим людям больше негатива, то это повод задуматься о том, что с нами происходит, - сказала Анна Гурецкая. - В противном случае не получится построить здоровые связи. На их месте останутся старые стереотипы или стратегии.
Она добавила, что ценными остаются разговоры между друзьями и даже конфликты. Через последние можно сблизиться и продлить отношения. Из этого же рождается новый эмоциональный опыт.
Также важны совместный досуг, звонки и обмен чувствами и впечатлениями.
Ранее психолог Андрияничева рассказала, почему работникам важна похвала руководства.
