24 января 2025
Общество
Нутрициолог: травяной чай помогает нейтрализовать последствия от сладкого
На днях соцсети заполонила информация о том, что употребление обычного чая помогает избавиться от висцерального жира и в целом снизить вес.
Ирина Пронягина отметила, что доля правды в этой информации есть. Однако не все так просто.
- При лишнем весе всегда есть инсулинорезистентность, то есть клетки, скажем так, становятся не особо чувствительны к инсулину, который выделяет поджелудочная железа. И глюкоза не вся идет на нужды организма, и уходит в жир.
Эксперт добавила, что употребление чая может снизить вред от "вкусняшек":
- Есть универсальная рекомендация: если съели что-то сладкое, нужно запить это литром травяного чай. Он имеет антиоксидантные свойства и помогает нормализовать чувствительность клеток. Но лучшие результаты это дает, конечно, в комплексной работе с инсулинорезистентностью.
Ранее мы писали, какие добавки в теплый напиток делают его полезнее.
Материалы по теме:
Стало известно, как выбрать травяной чай / Стало известно, в чем польза модного чая матчи / Холодная, теплая, горячая: диетолог рассказала, какую воду и для чего нужно пить
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/ /
Дата изменения:
24.01.2025 12:51:02
Кем изменен (имя):
(corrector1) Елена Никонова
Активность:
Y