26 ноября 2025
Общество
Нутрициолог призвал ограничивать количество сладких подарков для детей на Новый год
В канун Нового года современных детей буквально заваливают различными сладостями. Для дарителя это удобно: можно не тратить время на раздумья и купить готовый подарок в любом ближайшем магазине, а также принести гарантированную радость получателю.
А вот для ребят, особенно младшего возраста, такое изобилие может быть опасно, рассказала sovainfo.ru нутрициолог и психолог Ирина Пронягина. Она рекомендует сократить объемы вкусностей.
- Со своими детьми мы заранее проговариваем, что будет один подарок и больше никаких. Я предупреждаю всех родственников, друзей, знакомых о том, чтобы они не дарили вкусные подарки, и предлагаю альтернативу: игрушки, книжки, спектакли, цирк, впечатления.
При этом эксперт советует контролировать и количество съеденного сладкого в день.
- С детьми нужно проговаривать, что в день мы съедаем одну-две конфеты и настраиваемся на это тоже заранее. Более того, если могу повлиять на внутреннее содержание сладкого подарка, я это делаю. Вкладываю туда свой подарок, выбирая более полезные продукты, качественные конфеты, - делится Пронягина лайфхаком.
Специалист рекомендует отказаться не только от избытка шоколада, но и сократить потребление газировки, соков и других напитков с содержанием сахара.
В заключение нутрициолог добавила, что ограничения на такие продукты должны быть не только у ребенка, но и у всей семьи – только тогда получится справиться с проблемой и сохранить здоровые отношения с едой.
Ранее мы писали, какой полезный перекус можно дать детям в школу.
Материалы по теме:
В региональном Роспотребнадзоре рассказали, какие конфеты полезны / Самарцы рассказали, какому новогоднему подарку будут рады / Нужные и приятные: идеи подарков на День матери
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/
Дата изменения:
26.11.2025 22:17:18
Кем изменен (имя):
(n.lobanova) Наталья Лобанова
Активность:
Y