19 января 2025
Общество
Минздрав РФ: закаливание повышает сопротивляемость организма и устойчивость к инфекциям
Заместитель генерального директора НМИЦ кардиологии им. Е. И. Чазова Минздрава России Нана Погосова отметила: крещенские купания, предполагающие погружение в холодную воду в мороз, могут быть допустимы только для здоровых людей. Так как для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми недугами, это может быть опасно. Поэтому важно проконсультироваться с врачом перед принятием решения.
Медик отметила: если у человека нет противопоказаний, готовиться к купанию необходимо заранее, постепенно адаптируя организм к холоду. Без предварительной подготовки лучше перенести погружение на следующий год.
О мерах безопасности при крещенских купаниях тоже нельзя забывать.
⁃ Необходимо обязательно взять с собой сменную теплую одежду;
- купаться в предназначенных для этого местах под наблюдением спасателей;
- не нырять, если не знаете глубины;
- воздержаться от погружения при простуде или повышенной температуре;
- не употреблять алкоголь до или после процедуры, так как повышается риск аритмии и сердечных заболеваний.
Как прошли ночные крещенские купания самарцев в Волге, можно узнать здесь.
Материалы по теме:
В Роспотребнадзоре дали 7 советов по укреплению иммунитета / Самарский врач-инфекционист Дмитрий Константинов рассказал, зачем нужен коллективный иммунитет / Эксперты дали советы по укреплению иммунитета у детей
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
19.01.2025 14:14:16
Кем изменен (имя):
(corrector5) Анна Смирнова
Активность:
Y