По словам медика, долгое нахождение в воде может привести к переохлаждению и гипотермии, когда температура тела снижается ниже нормы. Наиболее опасно это для пожилых и детей.
Кроме того, резкие перепады температуры могут вызвать сосудистые спазмы, поэтому купаться не стоит людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями - гипертонией, ишемической болезнью сердца и аритмией. Еще холодная вода приводит к обострению хронических недугов - бронхиальной астмы, ревматизма, бронхита. Также не стоит забывать об ушибах и травмах из-за гололеда.
Купаться рекомендуется только здоровым людям без хронических заболеваний, закаленным и с хорошей физподготовкой.
Воздержаться от погружения стоит беременным, детям до 7 лет, людям с сердечно-сосудистыми болезнями и острыми воспалениями.
Как подготовиться к купанию в проруби или купели:
- заранее закаливаться в душе, постепенно снижая температуру воды;
- заниматься спортивными упражнениями, чтобы укрепить организм;
- за несколько дней до купания не есть жирную пищу и не пить алкоголь;
- выходить на лед в удобной одежде и нескользящей обуви;
- взять с собой теплые вещи, чтобы быстро согреться после погружения;
- взять термос с горячим чаем, который нужно выпить после купания, пишет Тульская служба новостей.
А протоиерей Максим Троеглазов подчеркнул, что купание опасно для здоровья, при этом не считается православной традицией. Он пояснил:
- К православному празднику крещенские купания не имеют отношения. Люди считают, что они очищают от грехов, но это все больше народное язычество. Купание опасно, так как погода холодная: бывает много обморожений и инсультов. Во всем должен быть смысл - и в религии, и в жизни. А в купании религиозного смысла нет.
Также есть традиция набирать святую воду в Крещение. Подробнее - здесь.
