В течение всех зимних каникул эксперты рекомендуют больше отдыхать, не усердствовать с возлияниями и заменить майонезные салаты на более легкие. Больше пить воды, двигаться и гулять на свежем воздухе - секрет хорошего самочувствия.
Как добавить свежести и сияния коже с утра после вечеринки, рассказала sovainfo.ru специалист по эстетической косметологии Наталия Чурилина.
- После подъема нужно обязательно выпить стакан теплой воды, чтобы разогнать лимфу, выполнить 100 прыжков на месте, это упражнение способствует циркуляции всех жидкостей в организме, нанести на лицо прохладную маску или патчи из холодильника (если нет противопоказаний) - это поможет снять отеки. А также сделать массаж лица по массажным линиям, - рассказала специалист.Специалист добавила, что в целом нужно двигаться, много ходить и в течение дня выпивать 1,5-2 литра воды, чтобы лимфа "гонялась" по организму, тогда отеки будут сходить.
Ранее эксперт рассказал, как ухаживать за кожей зимой.
