Проблему выявляют с помощью индекса массы тела. Он показывает соотношение роста и веса. Его норма – 25 пунктов. Еще один метод диагностики – измерение соотношения талии и бедер, а также биоимпедансометрия.
Юлия Бурякова подчеркнула:
- Биоимпедансометрия оценивает количество жира, мышц, воды и других показателей. Часто к эндокринологам приходят люди с идеальным ИМТ, но анализ состава тела помогает увидеть дефицит мышечной и избыток жировой массы, причем иногда очень существенный. Внешне стройному человеку иногда можно поставить даже диагноз "ожирение". Бывает и наоборот: ИМТ говорит о лишнем весе, но так происходит из-за большой мышечной массы, например у спортсменов.
Как правило, проблемы с лишним весом возникают из-за малоподвижного образа жизни на "удаленке" и некачественной пищи. Все это приводит к сахарному диабету второго типа и проблемам с сердцем.
В разговоре с Тульской службой новостей доктор объяснила:
- Часто причина избыточного веса – не переедание. Это и неправильное распределение пищи, и употребление продуктов, которые конкретному человеку не подходят, и эндокринные патологии, которые дают замедление скорости метаболизма, и проблемы с ЖКТ, и хронические воспаления, и даже нарушение сна.
Она добавила, что исправят ситуацию здоровый режим дня, лечение сопутствующих заболеваний и комплексные обследования.
В начале декабря мы сообщали, что зимой нужно есть больше свежих овощей, фруктов и зелени. Они богаты витаминами и полезными микроэлементами.
Также мы писали, что каждый второй россиянин верит в помощь психологов. Сейчас в регионе бесплатно работают телефон горячей линии экстренной психологической помощи 8(800)100-21-15 и детский телефон доверия 8(800)200-01-22.
28.11.2023 | 23:03