13 июля 2025
Общество
Летние правила: как позаботиться о здоровье в жару
В первую очередь, следует как можно больше времени проводить в тени или прохладных помещениях. Также нужно увеличить потребление чистой питьевой воды. А людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и проблемами с легкими стоит помнить, что в жару хронические недуги обостряются.
Кроме того, прием некоторых лекарств, которые влияют на потоотделение и терморегуляцию тела, может ухудшить самочувствие. Поэтому лучше обратиться к врачу за консультацией.
Если произошел тепловой или солнечный удар, то необходимо:
- перенести больного в прохладное место, уложить, приподнять голову;
- расстегнуть одежду, обеспечить доступ свежего воздуха;
- дать прохладной воды и при возможности обтереть мокрым полотенцем;
- при ухудшении самочувствия нужно срочно вызвать скорую помощь.
Ранее эксперты рассказали, как пережить жару в Самарской области.
Материалы по теме:
Жителей Самарской области ждут жаркие выходные / Погода в Самаре: жара уступит место дождям / Самарцам показали, как эму принимает душ в 37-градусную жару
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/
Дата изменения:
13.07.2025 09:21:52
Кем изменен (имя):
(corrector5) Анна Смирнова
Активность:
Y