Как искупаться в жару в холодной воде без вреда для здоровья: советы врача

Летний зной и прохладная вода в водоемах иногда могут нанести сильный вред организму. Врач рассказал, как искупаться безопасно для здоровья. 

Фото: sovainfo.ru

Врач скорой медицинской помощи Самарской областной станции СМП Дмитрий Пигарев рассказал, что разница температур между водой и воздухом может иногда составлять 10-15 градусов. И для тех, кто не привык к резким скачкам, это может быть чревато:

   

- Наступают резкие спазмы сосудов и дыхательной мускулатуры. Это может привести к остановке сердечной деятельности и дыхания. Особенно это касается людей, страдающих каким-либо заболеванием сердечно-сосудистой системы.

   

Поэтому в прохладную воду необходимо заходить постепенно: сначала окунать ноги, потом заходить по пояс, после - по грудь и только потом окунаться полностью. А детей вовсе стоит уберечь от таких процедур, уверен медик.