Избежать падения при гололеде помогут специальная обувь и пластырь

В регионе установилась неоднозначная погода. На улице возможен гололед. Чтобы избежать падений и травм, необходимо помнить несколько правил. 
 
Во-первых, стоит подобрать нескользящую обувь либо прикрепить к подошве лейкопластырь. Также есть специальные металлические набойки на каблук. Можно также потереть подошву наждачкой, чтобы сцепление с дорогой было лучше. А вот пожилым людям советуют запастись тростью с шипами или резиновым наконечником. 
 
Во-вторых, по льду необходимо передвигаться неспешно, наступая на всю подошву. При этом лучше руки держать расслабленным. Если вы все-таки поскользнулись, лучше присесть. Так сократится высота падения, и риск травм уменьшится. Также специалисты советуют сгруппироваться, смягчив удар. 
 
При травмах необходимо немедленно обратиться в травмпункт. Адреса круглосуточных медучреждений в Самарской области можно узнать здесь.