5 апреля 2024
Также эндокринолог Зухра Павлова предупреждает о риске инсульта, который в таких условиях повышается сразу на 43 %.
- Постоянные пробуждения ночью еще и грозят проблемами с памятью, - приводит слова специалиста rosbalt.ru.
Проблему решат плотные занавески и специальные повязки или маски для глаз, лица.
- Желательно убрать из спальни приборы с яркими дисплеями, - подчеркнула Павлова.
В конце марта сомнолог рассказал, как по храпу распознать болезни.
Материалы по теме: Сомнолог рассказал, как по храпу распознать болезни / Эндокринолог рассказал, какие продукты на ужин приведут к бессоннице / Как не сбить режим сна в праздники: 5 советов
Фото(множ): Загрузить
Дата изменения: 05.04.2024 16:03:15
Кем изменен (имя): (corrector5) Анна Смирнова
Активность: Y