sovainfo.ru

Гастроэнтеролог: "совы" чаще страдают сахарным диабетом, чем "жаворонки"

Ученые обнаружили, что у любителей засиживаться до ночи на 46 % выше риск развития заболевания. 

Гастроэнтеролог: "совы" чаще страдают сахарным диабетом, чем "жаворонки" Фото: unsplash.com

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух пояснила: привычка поздно ложиться спать сильно влияет на здоровье. Люди c поздним хронотипом со временем начинают прибавлять в весе, у них повышается инсулинорезистентность.
Все эти показатели в кратчайшее время могут привести человека к сахарному диабету. 

Врач отметила, что люди, которые поздно ложатся спать, все равно вынуждены вставать рано, чтобы пойти на учебу или работу. Это значит, что спят они меньше положенных восьми часов.

К тому же медик советует внимательнее следить за здоровьем поджелудочной железы, уровнем стресса и количеством физической культуры, пишут "Известия"

Ранее мы писали о том, что россияне могут пройти лечение от ожирения по ОМС


поделиться:

Новости