Во время Масленицы важно помнить, что традиционное угощение этого праздника является жирной и высококалорийной пищей. Поэтому от лакомства придется отказаться людям с ожирением, сахарным диабетом и заболеваниями ЖКТ. Остальным, по словам специалиста, рекомендуется ограничиться 1-2 блинами.
Кроме того, они не должны составлять основу рациона и быть главным блюдом на застолье. К тому же из-за большого количества легкоусвояемых углеводов блины не дают долгосрочную энергию и чувство сытости. Поэтому после их употребления скоро вновь захочется есть.
И, наконец, стоит обратить внимание на различные добавки. Варенье, сгущенку или сметану лучше заменить на запеченные фрукты. А вот из несладких начинок можно попробовать индейку, курицу и овощи.
Черемухина напомнила, что хранить блины можно всего лишь несколько часов, пишет pravda-nn.ru.
Ранее врач посоветовал россиянам не налегать на главное угощение масленичной недели.
26.02.2025 | 06:36