По статистике, примерно 15 % женщин после родов сталкиваются с депрессией, апатией, повышенной тревожностью. Ну а большинство из тех, кто находится в декрете, просто рады выбраться куда-то из дома, найти единомышленников и улучшить свое психологическое и физическое здоровье.
Социальный проект для молодых мам придумала и реализует Самарская федерация ушу. Основная цель занятий - в гармоничном развитии тела и духа. И здесь помогает массаж. Еще одно направление - фитнес. Тренировки построены так, что заниматься можно вместе с детьми.
С проектом для молодых мам Самарская федерация ушу выиграла конкурс президентских грантов. Помимо тренировок также планируются семинары с педагогом-психологом. Занятия для женщин полностью бесплатные. Подробнее смотрите в нашем сюжете.
