12 марта 2025
Общество
Эндокринолог: трехдневный отказ от смартфона меняет мозг
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала об интересном исследовании.
25 молодых добровольцев в течение 72 часов использовали свои телефоны только для важных задач - работы и общения с близкими. Изменения в мозговой активности отслеживались с помощью функциональной МРТ, а также психологических тестов и анкет.
Результаты показали трансформацию деятельности в областях органа, связанных с серотонином и дофамином - нейромедиаторами, регулирующими настроение и эмоции.
Эти изменения были схожи с теми, которые наблюдаются при борьбе с зависимостью от пищи, наркотиков или табака.
Эндокринолог отмечает: если человек чаще выбирает телефон, чем здоровый завтрак или прогулку, стоит задуматься о его зависимости от смартфона.
Врач предупреждает, что чрезмерное использование гаджетов может привести к проблемам со сном, расстройствам пищевого поведения и психики, увеличению веса и даже к деменции. Важно помнить, что даже регулярные интенсивные тренировки не компенсируют пагубное влияние.
Ранее эндокринолог рассказал, почему женщины живут дольше мужчин.
Материалы по теме:
Ученые: детям до шести лет не стоит покупать смартфон / Кардиолог рассказала, чем смартфон может навредить ребенку / Эндокринолог: спортивные занятия повышают умственные способности
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/
Дата изменения:
13.03.2025 14:13:25
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y