31 января 2024
Общество
Эндокринолог рассказал, как бороться с сухостью кожи
В частности, эндокринолог Диляра Лебедева в своем телеграм-канале рекомендует пить 30 миллилитров воды на килограмм массы тела, проверять работу ЖКТ, сдавать анализы, соблюдать режим питания и есть пищу с микроэлементами, омега-3 кислотами и витаминами A, B7, C, D и E.
С последним также помогут биологически активные добавки. Но их следует принимать только по рекомендациям специалиста.
Отдельно эксперт советует мыть посуду только в резиновых перчатках. А зимой необходимо использовать увлажнитель воздуха в помещении.
Недавно кировский специалист по классическому и аппаратному массажу Елена Феделеш рассказала, как правильно разминаться на рабочем месте.
Материалы по теме:
Эндокринолог рассказал, какое масло полезно / Эндокринолог перечислила 3 мифа об очищении организма / Эндокринолог разрешила худеющим есть после 18:00
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/
Дата изменения:
31.01.2024 10:36:01
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y