Важно следить за своим здоровьем с самого юного возраста, считает акушер-гинеколог, эндокринолог Екатерина Шереметьева. Она отмечает, что посещать специалиста нужно не менее раза в год. А если девушку беспокоят болезненные месячные, нарушения цикла, набор веса или отеки - надо сказать об этом врачу и получить консультацию эндокринолога.
Гормональный сбой может возникнуть по совокупности причин. Это стресс из-за экзаменов, новая работа, переезд в другой климат или резкий скачок веса.
Если цикл долгое время не нормализуется - это повод обратиться к специалисту. Он определит возможную причину и назначит необходимые анализы.
- Для стабильного гормонального фона цикла необходимо рациональное и полноценное питание - баланс белков, жиров и углеводов. Если женщина минимизирует один из этих компонентов, появляется риск нарушения менструального цикла и развития различных заболеваний. Среди особенно важных элементов, которые необходимо получать женскому организму, хочу отметить железо, витамин Д и фолиевую кислоту, - сообщил доктор.
Врач предупреждает, что лишний вес у женщины может оказывать сильное влияние на менструальный цикл вплоть до полного отсутствия месячных или аномальных кровотечений. Также чрезмерная масса тела снижает вероятность зачатия.
Ранее эксперт рассказал, почему женщины мерзнут больше, чем мужчины.
