16 августа 2025
Общество
Эндокринолог объяснил, почему важно следить за количеством потребляемой соли
Ожирение и избыточная масса тела увеличивают риск возникновения сахарного диабета и артериальной гипертензии. Оба заболевания развиваются бессимптомно, но приводят к существенным проблемам рассказала внештатный специалист по эндокринологии регионального Минздрава Светлана Манцагова.
- То есть наших пациентов сначала не беспокоят никакие жалобы. Очень часто сахарный диабет выявляется во время проведения профилактических осмотров и диспансеризации.
Эксперт подчеркнула, что снизить вероятность возникновения этих недугов можно, снизив массу тела и увеличив физнагрузки.
Также эндокринолог советует следить за количеством съеденной соли: ее количество не должно превышать 3-5 граммов в сутки. Кроме того, стоит снизить до 10 % легкоусвояемые углеводы и отказаться от жиров животного происхождения.
Ранее доктор объяснил, как избежать ожирения у детей.
Материалы по теме:
Эндокринолог Альфарадж: уровень сахара в крови может резко меняться в жару / Эндокринолог объяснил, чем стоит утолять жажду летом / Эндокринолог Калошина предостерегла от длительного голодания
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/
Дата изменения:
15.08.2025 17:28:26
Кем изменен (имя):
(corrector1) Елена Никонова
Активность:
Y