4 февраля 2025
Общество
Эксперты выяснили, каких витаминов не хватает россиянам
Ученые выяснили, что россиянам независимо от возраста и места проживания на круглогодично не хватает в рационе витаминов D, Е, A, группы В.
По результатам обследования, недостаток трех и более витаминов отмечается почти у половины детей и у 25 % взрослых. При этом только у 17 % детей и 14 % взрослых закрыты все потребности по этим показателям.
Кроме того, специалисты выявили недостаточное количество в рационе железосодержащих продуктов, а также съестного, богатого йодом и цинком.
Дефицит эксперты объясняют не только неполноценным рационом, но и непостоянным аппетитом, скачками роста и психоэмоциональными нагрузками у детей.
В то же время за последние 10-15 лет в России значительно улучшилась структура питания за счет внедрения пищевых продуктов, обогащенных микронутриентами, а также биологически активных добавок к пище, сообщает портал "Здоровое-питание.рф".
Ранее мы писали, какие продукты должны быть в зимнем рационе.
Материалы по теме:
Эндокринолог назвал признаки нехватки витамина А / В Роспотребнадзоре рассказали, какой витамин поднимает настроение / Эндокринолог: дефицит витамина D приводит к росту заболеваемости ОРВИ
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
03.02.2025 17:28:59
Кем изменен (имя):
(login24112) Татьяна Мурзинова
Активность:
Y