3 августа 2024
Общество
Эксперты рассказали про пользу моркови
Первым делом необходимо сказать о том, что морковь помогает снизить уровень холестерина и предотвратить развитие атеросклероза, инсульта и инфаркта. Кроме того, она является источником калия, который улучшает кровообращение и уменьшает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
К тому же в ней содержится бета-каротин, снижающий вероятность развития рака легких, толстой кишки и молочной железы.
Также она имеет антисептические и антибактериальные свойства, что способствует укреплению иммунитета. А большое количество клетчатки и грубого волокна в ее составе помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы.
Полезна морковь и для зубов. Ее органические соединения являются минеральными антиоксидантами. При употреблении овоща у человека возникает повышенное слюноотделение, что помогает бороться с бактериями, провоцирующими кариес.
Любители моркови на 40 % снижают риски развития макулярной дегенерации и куриной слепоты с возрастом. Все дело в особой реакции, превращающей бета-каротин в витамин А.
Оранжевый овощ влияет и на состояние кожи и заживление ран. Кроме того, используется в качестве профилактики простатита.
И наконец, она очищает организм от токсинов, сообщает портал "Здоровое питание".
Ранее самарские врачи объяснили, как предотвратить инсульт.
Материалы по теме:
Эксперты рассказали, что поможет замедлить старение мозга / Эксперты рассказали рецепты салатов, которые восполнят недостаток витаминов / Эксперт Куликов рассказал о полезных и опасных свойствах чеснока
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/
Дата изменения:
03.08.2024 16:58:27
Кем изменен (имя):
(login24112) Татьяна Мурзинова
Активность:
Y