![Название статьи](/upload/resize_cache/iblock/6af/410_273_2/6afce4bee14abea2c1c2f21ec9486e40.jpg)
В Роспотребнадзоре отметили, что в пицце есть углеводы, белки, жиры, витамины и минералы. Делают ее с разными начинками, поэтому каждый найдет себе вкус по душе.
Пицца полезна тем, что углеводы и белки в ней - источники энергии для организма. При этом овощная еще богата витаминами и минералами, а сырная - кальцием, который нужен для поддержания здоровых костей и мышц.
Специалисты предупредили, что слишком много пиццы есть нельзя, так как переизбыток вреден для здоровья сердца, повышает давление и приводит к проблемам с почками.
Кроме того, есть высококалорийная пицца, когда в ее составе много масла и мяса. А в магазинные варианты кладут вредные для здоровья пищевые добавки.
В Роспотребнадзоре советуют выбирать пиццу из тонкого теста, где поменьше сыра и побольше овощей. Если не переедать, то это блюдо не навредит организму.
А недавно эксперты назвали 5 правил здорового рациона для студента.