Пицца полезна тем, что углеводы и белки в ней - источники энергии для организма. При этом овощная еще богата витаминами и минералами, а сырная - кальцием, который нужен для поддержания здоровых костей и мышц.
Специалисты предупредили, что слишком много пиццы есть нельзя, так как переизбыток вреден для здоровья сердца, повышает давление и приводит к проблемам с почками.
Кроме того, есть высококалорийная пицца, когда в ее составе много масла и мяса. А в магазинные варианты кладут вредные для здоровья пищевые добавки.
В Роспотребнадзоре советуют выбирать пиццу из тонкого теста, где поменьше сыра и побольше овощей. Если не переедать, то это блюдо не навредит организму.
А недавно эксперты назвали 5 правил здорового рациона для студента.
