4 марта 2021
Наука и образование
Эксперты рассказали, что нужно есть желающим скинуть килограммы
Так, организм считает горячую пищу более сытной. Мозг оперативно получает сигнал от желудка о насыщении организма (это помогает не переедать и эффективнее контролировать вес).
На протяжении двух недель исследователи изучали поведение гостей в одном из кафе Нью-Йорка. Это показало, что те люди, которые заказывают горячие сэндвичи, наедаются, а те, кто предпочитает холодные, выбирают дополнительные блюда в меню. Та же закономерность прослеживается и с напитками. Учёные отмечают:
- Мы пока не определили корреляцию между предпочтительной температурой еды и индексом массы тела, но есть все основания полагать, что если вы хотите похудеть (для чего требуется меньше есть), то вам стоит выбирать горячие блюда.
Материалы по теме:
Учёные перечислили продукты, которые помогут предотвратить деменцию / Названы напитки, из-за которых на животе образуется жир / Специалисты рассказали, как повлияет маркировка пенных напитков на их цену
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
Новости Самары, новости Самарской области, новости 4 марта, еда, горячие блюда, похудение, организм, насыщение, учёные
Дата изменения:
04.03.2021 13:33:53
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y