9 ноября 2021
Общество
Эксперты рассказали, что необходимо есть перед прививкой от коронавируса
Тутельян подчеркнул, что вакцина вводится для того, чтобы стимулировать выработку специфических антител.
- Антитела - это белковые структуры, для их формирования возникает большая потребность в белке, - заметил ученый.
Поэтому перед вакцинацией от коронавируса следует включить в рацион белковые продукты: мясо, рыбу, яйца, уверен Тутельян.
Диетолог, нутрициолог Екатерина Иванова ранее отмечала, что употреблять рыбу предпочтительнее. По ее словам, по пищевым и кулинарным качествам рыба не уступает мясу, а по легкости усвоения даже превосходит его.
- В рыбе содержится от 13 до 23 % белков и от 0,1 до 33 % жиров, ценность которых особенно высока, так как они легко усваиваются, - заметила Иванова.
Напомним, особо ценными считаются рыбы осетровых пород.
РЕКЛАМА
_____________________________________________________________
Чтобы приобрести осетра и стерлядь в Самаре, достаточно позвонить по номеру телефона, указанному на фото.
Материалы по теме:
Минздрав Самарской области пояснил, почему по медотводу от вакцинации не пускают в ТЦ / Самарская область вышла на восьмое место в России по охвату вакцинацией / Учёные разработали ПЦР-тест, определяющий штаммы коронавируса
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
прививка, диета, прививка от ковида, прививка от коронавируса, осетр
Дата изменения:
15.10.2023 14:36:16
Активность:
Y