26 мая 2025
Общество
Эксперты: масло розмарина поможет во время экзаменов
Эфирное масло розмарина рекомендуется применять при подготовке к экзаменам, важным встречам или интеллектуальной работе. Специалисты Нортумбрийского университета пришли к выводу, что такой аромат способен значительно улучшить когнитивные функции, в частности кратковременную и рабочую память. Исследование показало, что вдыхание розмарина может повысить эффективность запоминания информации на 15-20 %.
Ученые пояснили, что летучие соединения этого эфирного масла активируют обонятельную луковицу, которая напрямую связана с гиппокампом - областью мозга, отвечающей за формирование и хранение воспоминаний. Во время эксперимента у испытуемых зафиксировали усиление альфа-ритмов. Это свидетельствует о повышении концентрации и способности к усвоению новой информации.
Эксперты порекомендовали добавить две-три капли масла в аромадиффузор или нанести на салфетку, а перед экзаменами или важными встречами вдыхать аромат в течение пяти минут. Об этом сообщает pravda-nn.ru.
Ранее невролог объяснил, что память ухудшается, если спать меньше 5 часов в сутки.
Материалы по теме:
Стало известно, какие заболевания способствуют развитию деменции / Нейрокоуч Ольга Зеброва рассказала, как быстро и качественно изучать иностранные языки / Школьная пора: расписание ЕГЭ и ОГЭ для выпускников 2025
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/
Дата изменения:
26.05.2025 13:30:26
Кем изменен (имя):
(login24112) Татьяна Мурзинова
Активность:
Y