22 мая 2024
Общество
Эксперт рассказал, по какой причине могут появиться отеки
Причиной всех этих неприятностей могут быть отеки, рассказала эндокринолог Диляра Лебедева в своем телеграм-канале. Они могут возникать из-за неправильного питания, например из-за недостатка белка.
Он способствует удержанию воды в сосудах и не дает ей "растекаться" по тканям. В случае если у человека дефицит белка, тело отекает.
Задержку жидкости в организме могут вызывать скачки инсулина. Когда человек потребляет много сладостей, баланс жидкости меняется.
Также отеки может вызвать недостаточное потребление железа. Клеткам не хватает кислорода, и вода перестает уходить из организма.
Кроме того, это может быть вызвано и сидячим образом жизни, что приводит к застою крови и лимфы, задержке жидкости в теле.
Отеки могут быть и причиной чрезмерного употребления соленой пищи. О том, чем можно заменить эту специю в блюдах, мы писали здесь.
Врач напомнила: если человек сталкивается с такими явлениями регулярно, ему следует обратиться к специалисту.
Материалы по теме:
Отеки и болезни легких: диетолог рассказал о вреде попкорна / Овощи, пряности и сельдерей: специалисты назвали продукты-заменители соли / Меньше соли, больше белка: врач объяснила, как избавиться от отеков по утрам
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/
Дата изменения:
21.05.2024 11:22:45
Кем изменен (имя):
(kusnecova.irina) Ирина Кузнецова
Активность:
Y