18 декабря 2023
По ее словам, садиться на диету за несколько дней до новогодних праздников не стоит, так как можно испортить здоровье. Если все же хочется немного сбросить вес, то лучше уменьшить жидкость в теле с помощью отказа от соли и соленых продуктов.
Если сначала резко ограничить питание, а через несколько дней добавить в рацион жирные продукты вместе с газированными напитками, то из-за этого могут начаться проблемы со здоровьем.
Татьяна Залетова посоветовала поработать над уменьшением жидкости в теле, а не жира. Для этого нужно перестать есть все соленые продукты, а также недосаливать еду. При этом стоит пить больше воды, чтобы организм быстрее очистился, пишет РИА "Новости".
А недавно диетолог перечислила шесть советов для сохранения фигуры зимой.
Материалы по теме: Роспотребнадзор не рекомендует садиться за новогодний стол голодными / В Роспотребнадзоре посоветовали смотреть на внешний вид майонеза перед заправкой салатов / Перед новогодними праздниками можно купить консервированные овощи и напитки заранее
Теги: /
Дата изменения: 19.09.2024 18:15:37
Кем изменен (имя): (Karlova) Karlova
Активность: Y