13 января 2025
Общество
Диетолог Юлия Бурякова рассказала, кому нельзя есть марципан
Так как марципан содержит сахар, то рассуждать об этом продукте стоит в этом ключе.
- Сахар не полезен для фигуры, здоровья желудочно-кишечного тракта. Он поддерживает рост нехороших бактерий, грибов в кишечнике. Не рекомендуется употреблять в пищу людям, у которых есть проблемы с углеводным обменом и весом. Таким пациентам сладости, в том числе марципан, нежелательны, - отметила Юлия Бурякова.
Но вот для здорового организма марципан в умеренных дозах допустим, но изредка, передает слова специалиста "Тульская служба новостей".
Если говорить про миндаль, то этот продукт полезен. Там есть ненасыщенные жирные кислоты и растительный белок. Орех богат витаминами группы B, витамином Е, микроэлементами - калием, магнием, железом. Он укрепляет работу сердца, сосудов. Поддерживает в здоровом состоянии кожу, ногти, волосы.
Ранее мы рассказывали про самые полезные продукты для сердца.
Материалы по теме:
В Роспотребнадзоре рассказали, сколько сладостей в день можно есть детям / Стало известно, какие сладости можно давать детям / Эксперты рассказали о главных составляющих рациона ребенка
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/ /
Дата изменения:
13.01.2025 13:25:50
Кем изменен (имя):
(kusnecova.irina) Ирина Кузнецова
Активность:
Y