15 марта 2022
Общество
Диетолог рассказала о полезных для здоровья аналогах фастфуда
По словам эксперта, основное преимущество фастфуда - доступность. Самым простым вариантом его замены станет бутерброд, приготовленный с цельнозерновым хлебом.
Круглова добавила, что это дополнительный источник пищевых волокон, витаминов группы В и магния. Для этого хорошо использовать белковый продукт. Например, запечённое мясо или птицу, что-то из овощей, зелень, сыр. Нежирные сорта сыра можно использовать ежедневно.
Специалист обратила внимание, что продукты, из которых делается бутерброд, не могут храниться без холодильника дольше пары часов.
Материалы по теме:
"Золотые" гамбургеры из Мака: колонка о дефиците адекватности, или Почему фастфуд продают по 2000 руб. / Не "Макдоналдс", а "У дяди Вани": что может появиться на месте заграничного фастфуда / В Госдуме предложили не приглашать детей для участия в рекламе фастфуда
Дата изменения:
19.09.2024 18:17:41
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y