По словам специалиста, обогащенные белком протеиновые сладости, которые позиционируются как более здоровый вариант, могут заменить обычные десерты.
Так, сам протеин помогает насыщению, благодаря чему можно контролировать аппетит и уменьшить общее потребление калорий.
Кроме того, в протеиновых батончиках и печенье меньше сахара, а за счет белка они продлевают чувство сытости. Продукты с хорошим составом и в умеренном количестве будут полезны для худеющих, пишет Тульская служба новостей.
А недавно диетолог рассказала, в каких продуктах можно найти "весенние" витамины.
