24 августа 2023
Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев подчеркнул, любые орехи укрепляют нервную систему, улучшают работу сердца и состояние кожи, волос, ногтей. Также с помощью них можно легко отказаться от сладостей. Для пожилых людей орехи полезны высоким содержанием магния и витаминов группы В. Так как они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Также в орехах содержатся кремний и витамин Е, пишут "Известия". Ранее эксперты перечислили продукты, которые полезны для здоровья глаз.
Материалы по теме: Диетолог рассказала, какие овощи и фрукты нужно есть в августе / Польза и вред кабачков: мнение диетолога / Самарский диетолог рассказала о принципах диеты для пациентов с заболеваниями сердца и сосудов
Фото(множ): Загрузить
Дата изменения: 15.10.2023 14:38:03
Кем изменен (имя): (Karlova) Karlova
Активность: Y