За минувшую неделю в области зарегистрировано 15448 случаев гриппа и ОРВИ, из них 6734 - в Самаре.
Чтобы снизить риск заболевания, напоминают специалисты Роспотребнадзора, необходимо соблюдать ряд простых правил:
- избегать контактов с теми, у кого есть явные признаки заболевания - насморк, кашель и т. п.;
- соблюдать "респираторный этикет": не касаться рта, носа и глаз, кашлять и чихать в носовой платок, заболевшим при необходимости появиться в общественном месте надевать защитную маску;
- обязательно тщательно мыть руки после прихода домой, в течение дня в транспорте, магазинах, других общественных местах пользоваться антибактериальными салфетками или гелем;
- при контакте с заболевшим членом семьи пользоваться защитной маской;
- регулярно проветривать квартиры и офисы, проводить влажную уборку.
Сделать организм более устойчивым к инфекции помогут также регулярные физические упражнения, правильное питание и отказ от вредных привычек.
Напоминаем, что в период введения ограничительных мер, связанных с коронавирусом, при появлении первых респираторных симптомов необходимо сократить общение с домашними и вызвать врача на дом.
Фото: pixabay.com
